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Informationen rund um die Sauna

Dass Saunagänge der Gesundheit zuträglich sind, wissen die meisten Menschen. Bevor man erstmals die Sauna besucht, sollte man sich zum Thema Saunieren sowie über Aufguss, Saunaregeln und die Wirkung von Saunabädern umfassend informieren. Unser Anliegen hier auf Aufguss.net ist es, Ihnen alle wichtigen Informationen an die Hand zu reichen, damit Sie schon bald alles wissen, was für Ihren ersten Saunabesuch wichtig ist.

Keine Angst vorm ersten Mal

Immer wieder hören wir von Männern und Frauen, dass sie dem Gang in die Sauna skeptisch gegenüberstehen. Wir möchten diese Angst nehmen wie auch aufklären. Denn Saunagänge sollten als das betrachtet werden, was sie sind: Wellnessanwendungen, die für Gesundheit sorgen. Wir stellten Ihnen zudem die verschiedenen Arten der Aufgüsse vor und verraten Ihnen, wie ein solcher Aufguss in der Sauna vonstatten geht. Unserer Zusammenfassung der Saunaregeln verhilft Ihnen, sich mit den Abläufen vor, während und nach dem Saunieren vertraut zu machen, so dass Sie sich auf Ihre ersten Saunabesuche bestens vorbereiten können. Scham sollte dabei kein Hindernis sein, da für Einsteiger eigens die Textilsauna ideal ist.

Was Sie sonst noch erwartet

Aufguss.net hat es sich zum Ziel gesetzt, Saunaneulingen einen gut verständlichen Leitfaden an die Hand zu reichen, um die Unsicherheiten vor dem ersten Saunabesuch zu nehmen. Da der positive Aspekt der Saunagänge im Bezug auf Wellness und Gesundheit so beachtlich ist, sollte im Grunde jede wenigstens einmal Sauna erlebt und ein paar Saunagänge hinter sich gebracht haben, um entscheiden zu können, ob man nach dem ersten Saunabesuch auch künftig Saunieren möchte. Für neue und erfahrene Saunagänger stellen wir den ein oder anderen Aufguss bzw. Aufgusstechniken vor und geben Tipps, wie Saunabäder zum maximalen Erfolg führen.

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